Seguridad bajo el sol; Consejos importantes para proteger sus ojos este verano

Seguridad bajo el sol; Consejos importantes para proteger sus ojos este verano



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–(HISPANIC PR WIRE – CONTEXTO LATINO)–Todos han oído sobre cómo proteger la piel del sol, pero es importante no olvidar proteger los ojos durante los meses de verano. Ya que los hispanos pasan una buena parte del tiempo al aire libre, ya sea en la playa, haciendo ejercicio, trabajando o haciendo diligencias, la salud puede pagar el precio. Demasiada exposición al sol puede aumentar sus oportunidades de tener serio daño a los ojos.

De acuerdo al Concilio de la Visión de América, más de 86 millones de adultos mayores de 40 años de edad tienen problemas de la vista. Aproximadamente 80% de la exposición al sol a través de la vida de una persona ocurre antes de los 18 años de edad, cuando los ojos están menos desarrollados y son menos capaces de bloquear los rayos UV (rayos ultravioleta). He aquí unos cuantos consejos de la Dra. Madeline L. Romeu, O.D., F.A.A.O. y Asesora Optómetra para Transitions Optical, sobre cómo puede ayudar a proteger la vista de su familia no sólo en el verano durante el año:

— Sepa cuándo buscar la sombra: Luego de pasar mucho rato bajo el sol, tome mucha agua y mantenga su piel y sus ojos hidratados. Esté pendiente a signos de problemas de la vista, incluyendo dolor de cabeza y el entrecerrar los ojos. De ser posible, manténgase alejado del sol entre las 10 a.m. y las 2 p.m. cuando la temperatura y el índice de UV están al máximo.

— Recuerde usar los anteojos apropiados: Ciertos lentes pueden bloquear con seguridad la radiación UV y proteger los ojos de los dañinos rayos del sol. Los anteojos para sol que no bloquean los rayos UVA y UVB causan que las pupilas se dilaten y permiten que los dañinos rayos UV entren a los ojos, pudiendo causar mayor daño. Infórmese antes de comprar anteojos y asegúrese de comprar lentes que indiquen claramente que son tanto para protección contra los rayos UVA como UVB.

— Considere los lentes fotocrómicos: Los lentes fotocrómicos son los que cambian rápidamente de claros en interiores, a oscuros como anteojos de sol, en exteriores. Son una selección inteligente y conveniente para el diario vivir por su habilidad de bloquear 100 por ciento de los peligrosos rayos UVA / UVB y reducen el incómodo y doloroso resplandor del sol. Los lentes Transitions(R) son los lentes fotocrómicos número uno recomendados a nivel mundial.

— Cúbrase si está pensando tomar una siesta: El acostarse con los ojos cerrados puede hacer que se le quemen los párpados, de modo que asegúrese de cubrir su rostro completamente si es que piensa que se va a quedar dormido bajo el sol. Además de usar sus anteojos para sol, recuerde traer una toalla o sombrero para cubrirse el rostro.

— Esté al tanto del índice UV: Revise a diario los niveles de UV en su área y planee su día tomando ese detalle en cuenta. Siempre use los anteojos apropiados y lleve consigo un sombrero y loción para bloquear el sol. De acuerdo a un estudio llevado a cabo por Transitions Optical, Inc., el 36% de los participantes usan sombrero cuando van a estar al sol por periodos prolongados, pero sólo el 18% usa anteojos con protección contra los rayos UV.

— Para su salud, hágase un examen de la vista regularmente: Aunque su vista sea buena, los exámenes pueden detectar cambios en los ojos causados por problemas de salud. Algunas enfermedades no muestran síntomas en su etapa temprana, por lo que es bueno hacer un examen de la vista anual para cada miembro de su familia.

Para más consejos visite http://www.transitions.com.

NOTA A LOS EDITORES: Una imagen de alta resolución estará disponible en la página principal de Hispanic PR Wire en: http://www.hispanicprwire.com/home.php?l=es

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Safety in the Sun; Important Tips for Protecting Your Eyes This Summer

NOTE TO EDITORS: A high-resolution image is available at: http://www.hispanicprwire.com/home.php?l=in

–(HISPANIC PR WIRE – CONTEXTO LATINO)–June 19, 2006–Everyone has heard about proper sun protection for the skin, but don’t forget about protecting your eyes during the summer months. Since Americans spend a considerable amount of time outdoors, whether at the beach or simply catching some rays while exercising or doing errands, their health may pay a price. Too much sun exposure can increase your chances for serious eye damage.

More than 86 million adults over the age of 40 have vision problems according to the Vision Council of America. Approximately 80% of lifetime sun exposure occurs before age 18, when the eyes are less developed and less able to block UV rays. Here are a few tips from Dr. Madeline L. Romeu, O.D., F.A.A.O. and Optometric Advisor for Transitions Optical, about how you can help protect your family’s vision not only in the summer but year-round:

— Know when to move into the shade: After spending time in the sun, drink lots of water to keep both your skin and eyes hydrated. Watch for the warning signs of visual problems, including squinting and headaches. If possible, stay out of the sun from 10am to 2pm when temperatures and UV levels are at their peak.

— Remember proper eyewear: Certain lenses can safely block UV radiation and help protect the eyes from the sun’s harmful rays. Dark sunglasses without UVA and UVB block cause the pupils to dilate and allow harmful UV rays into the eye, potentially causing major eye damage. Make an informed purchase, and be sure to buy lenses that clearly state that they offer both UVA and UVB protection.

— Consider photochromic lenses: Photochromic lenses are those that quickly change from clear indoors to as dark as sunglasses outdoors. They are the smart choice in everyday convenience because of their ability to block 100 percent of dangerous UVA/UVB rays, and reduce painful, uncomfortable glare. Transitions(R) Lenses are the number one recommended photochromic lenses worldwide.

— Cover up if you plan to snooze: Lying down with eyes closed can cause sunburned eyelids, so be sure to cover the face entirely if there’s a chance you’ll fall asleep in the sun. Along with your sunglasses, make sure to bring a towel or hat to cover the face.

— Check your UV index: Check daily UV levels in your area and plan accordingly. Always wear proper eyewear, and also carry a hat and sunblock. According to a survey conducted by Transitions Optical, Inc., 36% of respondents wear a hat when they plan to be out in the sun for long periods of time, and only 18% wear eyewear with UV protection.

— Schedule regular eye exams for overall health: Even though vision may be clear, exams can detect changes in the eye caused by underlying health problems. Some eye diseases have no symptoms in the early stages, so make yearly eye exams part of your family’s regular health routine.

For more tips about healthy sight, visit http://www.transitions.com

1 Survey conducted on behalf of Transitions Optical, Inc. from March 9-13, 2006 by ICR, Media, Pa.

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