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Video: Las madres latinas citan la salud familiar como su principal preocupación pero, aun así, las presiones del tiempo representan su mayor reto, revela una nueva encuesta de la marca SPLENDA(R)

Madre Latina y Autora, Carolina Buia, Ofrece Soluciones para Mejorar la Salud y el Balance entre el Trabajo y sus Vidas


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FORT WASHINGTON, Pennsylvania, 6 de mayo /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — Una nueva encuesta dada a conocer hoy por la marca SPLENDA(R) revela que la salud y el bienestar es la preocupación principal para tres de cada cuatro madres Latinas, con el 86 por ciento de ellas reconociendo que deben hacer más para mejorar el panorama general de salud y felicidad de sus familias. De hecho, el mejorar la salud se coloca en una posición significativamente alta en comparación con la educación o el ahorro para la Universidad (50 por ciento). Sin embargo, casi tres de cada cinco madres Latinas citan a las presiones del tiempo como el reto número uno para mantener a sus familias en un sendero saludable. Por eso, la marca SPLENDA(R) y la autora, experta en entretenimiento, y madre a tiempo completo Carolina Buia se han asociado para proveer a las madres Latinas con soluciones sencillas para la vida diaria que son para ayudar a mejorar la salud y bienestar de ellas y sus familias, mientras mantienen un buen balance entre el trabajo y sus vidas.

Para ver el comunicado de prensa multimedios, visite: http://www.prnewswire.com/mnr/splenda/37741/

“La encuesta de la marca SPLENDA(R) destaca algunas de las principales luchas que como madres Latinas enfrentamos cuando tratamos de encontrar un balance entre nuestras carreras y la vida del hogar manteniendo a ambas en un lugar primordial de nuestras mentes” dijo Buia. “Como madre ocupada a tiempo completo de niñas gemelas así como mujer que trabaja, conozco de primera mano cuan difícil puede ser el asegurarse que estés tomando las decisiones de salud que sean las correctas para su familia. Aún así, con solo incorporar algunos cambios sencillos a nuestros estilos de vida, podemos mantenernos en el buen camino para lograr un futuro saludable.”

Buia ofrece a las madres latinas las siguientes soluciones sencillas para la vida diaria para ayudar a mejorar la salud y el bienestar de sus familias, mientras mantienen un buen balance entre el trabajo y sus vidas:

— 67 por ciento de las madres Latinas dicen que la cocina es un lugar de reunión de la familia. Tome ventaja del tiempo compartido durante las comidas para inculcar y enseñar a sus hijos sobre la tradición de la sobremesa. Ese tiempo que se comparte reunidos alrededor de la mesa conversando después de una comida es una buena manera de intercambiar las vivencias del día. Esto es por supuesto un buen tiempo de saborear y digerir una deliciosa comida, pero también puede ser utilizado como un tiempo para energizar la dinámica familiar, incluso compartiendo en un corto juego de lotería o dominó.

— Cuando prepare platos latinos, reduzca las calorías sin sacrificar el sabor utilizando endulzantes bajos en calorías, tales como los Productos Endulzantes SPLENDA(R) en lugar de azúcar en recetas tradicionales como el arroz con leche y bebidas como los licuados. Aun es fácil disfrutar de estas comidas tentadoras que a veces no son una opción saludable. Simplemente adapte las recetas y busque maneras de cortar la grasa, los carbohidratos y las calorías de alguna de las comidas favoritas de su familia.

— ¡Haga planes con anticipación! Una semana de trabajo ocupada puede llevar a comer de una forma que no es saludable si usted no está preparada. Reserve algún tiempo en los días libres para planear comidas sencillas que pueda preparar para su familia durante los días de trabajo de la semana. Coloque el plan de comidas familiar en la puerta del refrigerador para motivar a cada miembro de la familia para que se ajusten al plan y así ayuden a controlar mejor que es lo que cada uno está comiendo.

— Anime a su familia a aumentar su actividad física a dentro y fuera de la casa. Después de las comidas, organice una noche de baile en la sala, donde le puede enseñar a sus hijos bailar salsa o merengue y ellos les pueden enseñar los pasos de baile que están de moda. O comprométanse a dar un paseo caminando por lo menos media hora o conduciendo la bicicleta como una actividad familiar. Involucre a sus hijos permitiéndoles participar en la planificación de la actividad física. También asegúrese de que sus hijos disfruten de las actividades al aire libre después de la escuela en vez de solo quedarse dentro de casa.

— Mientras que el compartir tiempo con la familia es de gran valor, recuerde también planear algún tiempo del día para usted misma. Inicie una rutina de ejercicios temprano por las mañanas, tome una clase de baile, o encuentre un libro, CD o DVD que le pueda ayudar a mejorar sus habilidades con el idioma Inglés.

La marca SPLENDA (R) recientemente tuvo la encuesta conducida para entender las preocupaciones y los retos que enfrentan las madres Hispanas — de horarios exigentes a la salud y la nutrición y a lo que hacen las madres para hacer felices a sus familias. Otra información que revela la encuesta es que, a pesar de los desafíos que encuentran para mantener a sus familias en un sendero saludable, las madres Latinas están comprometidas a vivir un estilo de vida saludable que, al mismo tiempo, asegura que las tradiciones familiares permanecerán intactas. Las dos principales metas incluyen el asegurar una mayor actividad física (77 por ciento), mientras se enfocan en establecer una dieta más saludable y aún así tradicional (69 por ciento).

Para mas información o recetas adicionales utilizando los Productos Endulzantes SPLENDA(R), visite www.SplendaEnEspanol.com.

Acerca de la Encuesta:

Una reciente encuesta llevada a cabo por la marca SPLENDA(R) nos ofrece una perspectiva de todos los retos que enfrentan las madres hispanas para compaginar un exigente programa de salud y nutrición con el deseo de mantener felices a sus familias. La muestra de las que respondieron estuvo comprendida por 507 mujeres de los EE.UU. que nacieron antes de 1991, todas de origen hispano con niños menores de 18 años en sus hogares predominantemente hispanos o bilingües.

Acerca de Carolina Buia

Carolina Buia es co-autora junto a Isabel González de Latin Chic: Entertaining with Style and Sass (Rayo), la cual captura los mejores sabores de toda Latinoamérica y el espíritu único del entretenimiento Latino. En Latin Chic, Buia y González, presentan los consejos fundamentales para lograr entretener con estilo. Ellas combinan consejos para fiestas, tentadoras recetas, e historia de la culturas para crear una guía práctica con estilo e información coqueta y sugerente. Desde decoración hasta bebidas, a los más deleitantes y suculentos platos, Latin Chic ofrece una guía para el entretenimiento que es única en su clase ofreciendo a los entusiastas de la comida un toque latino en sus reuniones lo cual será del agrado todos y provocará la envidia de todas sus amistades.

Acerca de los Productos Endulzantes SPLENDA(R)

El Endulzante Sin Calorías SPLENDA(R) es el endulzante sin calorías #1 en ventas en la Nación. Es una deliciosa alternativa al consumo del azúcar que puede contribuir a un estilo de vida más saludable ayudando a reducir las calorías, azúcar añadido y carbohidratos. El Endulzante Sin Calorías SPLENDA(R) puede ser utilizado casi en todo en lo que se usa el azúcar, incluyendo el cocinar y el hornear, y es adecuado para toda la familia. Los Endulzantes SPLENDA(R) son comercializados por McNeil Nutritionals, LLC. Para más información sobre los Endulzantes SPLENDA(R) o para obtener recetas y consejos para cocinar y hornear con la marca, viste www.splenda.com o www.SplendaEnEspanol.com o llame 1-800-7-SPLENDA (1-800-777-5363). O, para una dulce experiencia de compra, visite www.Splendidlife.com.

Acerca de McNeil Nutritionals

McNeil Nutritionals, LLC, es comercializador mundial de innovadores productos nutricionales. La misión de la compañía es la de brindar al público la posibilidad de controlar activamente su propia salud. McNeil Nutritionals, LLC comercializa los Productos Endulzantes SPLENDA(R), los Suplementos Dietéticos VIACTIV(R), la Leche y los Suplementos Dietéticos LACTAID(R) y los Productos BENECOL(R). McNeil Nutritionals, LLC tiene sus oficinas centrales en Fort Washington, PA.

i Los datos de la encuesta fueron obtenidos por Richard Day Research de Evanston, Ill. de un panel en línea de madres de habla hispana de 18 años o mayores que están criando hijos menores de 18 años en sus hogares, suministrados por eRewards. RDR fue la responsable por todo el diseño de la encuesta, el análisis de los datos y los registros de los datos. Todas las encuestas fueron realizadas en Español.

FUENTE McNeil Nutritionals, LLC

NOTA A LOS REDACTORES: Bienes de multimedia disponibles en: http://www.hispanicprwire.com/home.php?l=es

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