MIAMI, 30 de marzo de 2015 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — LA REVOLUCIÓN DE 22 DÍAS: El programa a base de plantas que transforma tu cuerpo, reajusta tus hábitos, y cambia tu vida por Marco Borges, prominente fisiólogo del ejercicio y experto en nutrición a la venta el proximo 28 de abril. Borges ha sido un reconocido experto en acondicionamiento físico, nutricionista y consultor de salud para algunas de las celebridades más famosas del mundo, como Beyoncé, Jay-Z, Pharrell, Shakira, Jennifer Lopez, Gloria Estefan, y Ryan Seacrest. LA REVOLUCIÓN DE 22 DÍAS se publicará tanto en inglés como en español por Celebra, una división de Penguin Random House y se publicará el 28 de abril de 2015 con un prólogo escrito por Beyoncé y la introducción por el Dr. Dean Ornish.  

Durante años, los clientes de alto perfil de Borges han prosperado gracias a su dieta a base de plantas. En este libro, Borges comparte con sus lectores el plan exclusivo que dio lugar al «Reto de 22 días» de Jay-Z y Beyoncé, un compromiso por adoptar una dieta vegana y vivir saludablemente que capturó la atención de los aficionados y los medios de comunicación en todo el mundo. Beyoncé mostró sus increíbles resultados en los Premios Grammy 2014 e inspiró a miles de personas en todo el mundo a intentar un estilo de vida basado en plantas

El resultado de veinte años de investigación y aplicación por parte de Borges, y arraigado en el principio de que se tarda 21 días para establecer o romper un hábito, LA REVOLUCIÓN DE 22 DÍAS está diseñada para crear hábitos que duren toda una vida y que inspiren a vivir una vida más sana y más feliz que antes. Esta guía accesible y práctica utiliza la investigación acerca de la formación de hábitos que llevará a un gran logro el día 22 y está llena de estrategias inspiradoras, menús detallados y más de 65 recetas sencillas y deliciosas como por ejemplo: una pizza de masa delgada, ceviche de vegetales, hamburguesa de lentejas, pimientos rellenos de quinoa, berenjena al horno con pico de gallo, pad tai de vegetales, tostadas a la francesa, batidos de proteína y muchas más.

«Las metas de corto plazo pueden llevar a cambios de vida y resultados a largo plazo», dijo Borges. «Dedica 21 días a romper con tus malos hábitos y a adoptar nuevos hábitos positivos, y te prometo que el día 22, estarás en camino a una vida más saludable y feliz».

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